Рухливі ігри для здоров’я дітей

Діти – ті ще шибеники, їм лише б пограти. Багатьох батьків це дуже ускладнює, а вже спланувати дозвілля свого чада стає майже неможливо. Адже малюк хоче бігати, стрибати, базікати і обов’язково чимось гриміти. А дорослі за ним ганяються, намагаються відібрати все іграшки, тому що їм маленька істота порядком заважає працювати, готувати, прибирати або відпочивати. Обидві сторони залишаються незадоволені. У будинку виходить протистояння двох сторін: мама і дитина. Але чи правильно так жити, може дати волю дитині, направивши його енергію в мирне русло, щоб рухливі ігри були націлені на оздоровлення дітей. Давайте розглянемо, чому ж так виходить, які ігри віддати перевагу.

Ігри та діти

ігри – важлива частина життя дитини. За допомогою них він розвивається, вчиться, дізнається нову інформацію і заводить нових друзів. Їх існує різне безліч, але найпопулярніші – гри в ляльки і машинки, рухливі ігри для здоров’я дітей: Хованки, догонялки і класики. Саме в них діти пропонують, а іноді навіть благають, пограти своїх батьків. Але, як правило, батьки зайняті чимось важливішим. Та й зрозуміти їх можна, адже домашні справи ніхто не скасовувала, а гри у дитини весь час їх неспання.

Тому важливо не тільки навчити дитину грати самому, але і залучати для активних ігор товаришів по прогулянці на майданчику, в садку чи школі.

Рухливі ігри для малорухомих дітей

Почнемо з найскладнішою на підйом групи дітей і тих, кому потрібно трохи заспокоїтися і прийти в стан рівноваги, а також для тих хто в цілому не любить занадто активних дій.

Навіщо потрібні малорухливі ігри?

Не всі діти люблять ганятися і скакати, є малорухливі хлопці, здоров’я яких теж потрібно зміцнювати, тому часто використовують спеціальні малорухливі ігри, які допомагають:

  • дати організму мінімальну фізичне навантаження, при цьому вони сприяють оздоровленню дітей. Особливо такий формат ігр важливий після хвороби, коли організм малюка ще не зміцнів, але силами і здоров’ям йому потрібно запастися.
  • Заспокоїти дітей, які занадто розігралися і не можуть прийти в стан спокою.
  • навіть при малорухомих іграх відбувається формування навичок орієнтування в просторі, різних рухових навичок.
  • малорухливі ігри допомагають створити гарний настрій і налагодити відносини між вічно зайнятої мамою і дитиною або такі ігри можна проводити навіть в групі дитячого саду або в більш обмежених умовах.

Приклади рухливі ігри для малорухомих дітей

Як ви вже розумієте – ігор безліч. Питання в тому, скільки у вас дітей для організації заняття і місця.

роззяви

Коли у вас більше, ніж троє дітей, то можете пограти в веселу гру “Роззяви”. Її сенс на уважність. Діти стають паровозиком і йдуть по колу, коли ведучий дає сигнал, хлопці повинні розвернутися на 180 градусів, грюкнути, тупнути і, причепивши до сусіда, піти. Якщо учасник не повторив послідовність правильно, то він вибуває з гри.

Їстівне-неїстівне

Улюблена усіма гра з дитинства, яка допомагає не тільки зосереджено слухати що тобі кажуть, а й швидко реагувати. Дана малорухлива гра допомагає в досить спокійному режимі вивчити безліч варіантів на предмет їх їстівності. А також розвинути фантазію під час створення веселих історій: хто що помилково з’їв, і що буде з цією людиною після “поїдання”.

Ляльки і машинки

Дітлахи дуже часто заводять улюблені іграшки. Це може бути швидка машинка – Блискавка Маккуїн, або ж красива лялька барбі – Маша. Діти тягають їх в дитячий сад, рідко кладуть в коробку з іграшками, сплять з нею. Загалом, майже не випускають їх з рук. Такі іграшки бувають розмальованим, голими і пораненими, але чадо їх все одно любить і цінує. Навіть з ними можна придумати рухливі ігри для малорухомих дітей. Нехай машинка їде на швидкості до ляльки або лялька їде на машині. Важливо в цей час організувати простір для гри. Іноді краще дати волю фантазії вашому чаду, щоб він сам придумав заняття.

Рухливі ігри для здоров’я дітей

Зміцнювати здоров’я можна весело проводячи цікаву зарядку, організовуючи естафети і змагання. Малюки грають в них із задоволенням, після гри у кожного спостерігається заряд бадьорості, сил і гарного настрою.

Серед улюблених прикладів рухливих ігор для оздоровлення дітей рекомендуються:

хованки

Більше, ніж грати з улюбленими іграшками, сорванцам подобаються рухливі ігри. Найпопулярніша з них – хованки. Вона є дуже поширеною через те, що ховатися можна де завгодно. Будь то будинок або вулиця, діти завжди знаходять куди шмигнути. І шукай їх потім. Різновидів у цій гри безліч, але грають у нас в стандартні хованки за схемою: Ведучий, дорахував до обумовленого раніше числа йде на пошуки інших гравців, які повинні були за час його рахунку сховатися.

Найбезпечнішим варіантом грати вдома, причому, не на кухні. Так як на вулиці для дитини є ризик або загубитися, або бути вкраденим. А на кухні можна обпектися, якщо піч / плита / чайник включені. Ну і, звичайно, за дітьми варто доглядати. Тільки тссс .. не підказуйте водить, де хто сховався.

класики

Всі ми в дитинстві любили накреслити чиїмось новеньким крейдою, або ж якимось каменем, поле для гри в класики. Діти, які ще ходять гуляти, напевно частенько в них грають.

Схема гри дуже проста: спочатку потрібно накреслити кілька квадратів з числами і в самому кінці сонечко. Пізніше гравець кидає маленький камінчик, намагаючись потрапити на цифри по порядку. Причому потрібно кидати саме послідовно, тобто спочатку на перший квадрат, потім на другий і тільки потім на третій. Кинути з першого на шостий, на жаль, не можна. Виграє той, хто дійшов до сонечка. Для батьків це виглядає трохи небезпечно, адже чадо ось-ось впаде і зашкодить собі коліно. Але вони забувають, що це важливий аспект дорослішання. Розбиті коліна ні за що не зрівняються з азартом, який дитина отримує, вигравши в класики. Але якщо Вам захотілося захистити його навіть від цього, то можете одягнути на нього захист від скейтборду.

скакалки

Можна придумати безліч рухливих ігор для оздоровлення дітей. Все з них будуть націлені на зміцнення м’язового скелета і зміцнення здоров’я. Найпростішим варіантом є гра:

  • “Хто довше пропригал”;
  • “Рибалка” – коли ведучий прокидає скакалки поруч з дітьми і вона не повинна нікого торкнутися. Тобто все підстрибують, а хто наступив на скакалки або кого вона зачепила – вибувають з гри.
  • Стрибати за певним алгоритмом. Наприклад, перший підхід 20 раз на двох ногах, другий – на лівій, третій – на правій, четвертий – по черзі і так далі. Виграє той, хто пропригал всі етапи.

змагання

В даному виді рухливих ігор для дітей найчастіше змагання і естафети використовують у великій компанії, щоб було веселіше. В саду, як правило, в межах однієї групи влаштовуючи спортивні свята де хлопці грають в ці важливі оздоровчі ігри.

Змагатися можна як в перетягуванні каната, так і в активні ігри. Наприклад, “Курчата і курочка”. Для неї вам знадобитися мотузка і місце де її натягнути. Ведучий говорить і показує на малюка: “Ти курча або ти курка”. Якщо перший варіант, то малюк сідає навпочіпки і проходить під мотузкою, якщо другий – то переступає через неї. Важливо правильно почути свою роль.

підсумки

Пам’ятайте, що для дитини гри і є основним дозвіллям. Чадо не просто вчиться і розвивається, але і коммуницирует з іншими дітьми, купуючи необхідні соціальні навички. Саме тому, намагаючись в черговий раз “вгамувати” свою дитину, подумайте про користь ігор або навіть почніть грати разом. Навіть найпростіші рухливі ігри з скакалки в “Рибака” принесуть йому здоров’я і гарного настрою. користь від рухливих ігор для здоров’я дітей велика і нехтувати ними не варто!

Залиште свій коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *