Основні правила харчування дітей до року або чому дитина погано їсти

Харчуванню дітей слід приділяти особливу увагу. Адже новонароджена дитина – це зовсім дивовижне створіння. І саме від батьків, від їх турботи, уваги і знань залежить, яким він виросте.

Причини поганого апетиту

Не завжди і не у кожного повинен бути хороший апетит, особливо по якомусь графіку, які склали лікарі на підставі середньостатистичних досліджень. Все це розуміють головою, але як тільки немовля починає погано їсти – у батьків починається паніка. Давайте розглянемо часті причини відсутності апетиту, а точніше моменти чому дитина погано їсть.

  • Коли графік годування малюка збитий, то він обходиться перекушуваннями. У зв’язку з тим, що повноцінно поїсти він не хоче, проблема з тим, що, наприклад, дитина в місяць погано їсть може бути саме в цьому. Налагодьте режим, стежте за реакцією і постарайтеся підлаштуватися під самої дитини, щоб годування і сон були хорошими, а не неспокійними.
  • якщо малюк на грудному вигодовуванні, то дуже часто виникає ситуація. Малюк всім виглядом показує, що дуже хоче їсти. Але як тільки мама прикладає його до грудей, буквально через хвилину він починає вередувати і вигинатися. Причиною може бути “туга груди”. Тобто малюк просто нічого не може висмоктати без супер сильних зусиль. З іншого боку, він може просто лінуватися. Подивіться самі, як випливає молоко. Деякі перед годуванням трохи зціджують молока, щоб у момент годування воно йшло вже простіше.
  • Якщо малюк на штучному вигодовуванні. Тоді причина може бути в пляшечці. Сама дірочка може бути дуже маленькою. При цьому, якщо ваш дитина погано їсти в 3 місяці суміш перевірте пляшечку і соску. А також, якщо вирішите взяти соску з великим розміром дірочки – простежте, щоб він не захлинався!

  • малюк показує в місяць або в 4 місяці, що хоче їсти, але відразу після пропозиції їжі вередує і погано їсть. Уважно огляньте йому рот, можливо його турбує виразки або стоматит. В цьому випадку зверніться до лікаря, він визначить, що саме турбує вашого карапуза і призначить лікування.
  • Проблеми в кишечнику. наприклад, дитина 8 місяців погано їсть, тому що після початку прийому їжі у нього утворюються газики і це призводить до болів в животику. Через болі прийом їжі припиняється, дитина залишається голодним, як наслідок погано їсть і також погано спить.
  • Проблеми з порушенням дихання. наприклад, дитина погано їсти в 7 місяців тому що під час їжі його закладений ніс не може дихати. Малюк лякається і не може їсти.
  • Дитина погано є в 9 місяців від того, що їжа може бути гарячою або дуже холодною, солоної або прісної. Визначити відхилення від звичної їжі ви можете самостійно.
  • Дитина погано їсти прикорм в 6 місяців через не бажання вживати саме цей продукт. Наприклад, смак брокколі не всім подобатися, запах не все переносять добре. Якщо ви всім виглядом показуєте, що брокколі фу, то і малюк в результаті є його не буде. Смак у малюка теж є, і його потрібно враховувати. Формувати смак теж можете ви, але звички вашої родини будуть накладати незгладимий відбиток і на харчування малюка. Майте це на увазі, можливо, що іноді вам простіше буде почати змінювати раціон харчування в самій родині, і після вже прищеплювати смак своєму чаду.

Головний висновок, що ви повинні зробити – у дитини можуть бути два варіанти розвитку подій:

  • Дитина не хоче їсти.
  • Дитина не може їсти.

Часто трапляється так, що малюк погано їсть як раз в другому випадку і коли ви бачите, що малюк прагнути до їжі, але після початку годування перестає їсти, і починає вередувати – значить потрібно шукати реальну причину! Тільки розібравшись з нею ви вирішите проблему поганого апетиту. Причому погано є він може як молоко, так і прикорм. Головне зрозуміти, що стоїть за цим поганим апетитом.

Грудне молоко або суміші

На щастя, в даний час все більшу популярність набирає, ну, або повертається до витоків, грудне вигодовування. У найперші дні після народження дитини питання про вибір способу харчування не особливо широкий. Це буде або грудне молоко, або суміші.

В даний час на ринку представлена ​​велика кількість різних сумішей для харчування малюків, велика частина з них адаптовані. Містять в своєму складі незамінні амінокислоти, велика кількість білка, який так необхідний малюкові. Цінова категорія на них теж досить різна. Є суміші, які призначені для дітей з різними захворюваннями (алергічні реакції, ензимопатії і так далі). Але як і раніше не знаходиться нічого кращого грудного молока. Саме воно містить все необхідне для правильного росту і розвитку малюка.

Пам’ятайте, що причиною поганого апетиту при вживанні суміші немовлям може служити, як проблеми з соскою, так і з кишечником. Визначити що саме у вас ви можете самостійно. Перевірте соску, якщо з нею все нормально. Під час годування малюка перевірте вирує у нього живіт, якщо так. Те проведіть масаж, потримайте дитини на руках, притиснувши його животиком до себе. І виключіть з вашого раціону харчування продукти, які викликають здуття.

прикорм

3 місяці

Починаючи з трьох місяців життя малюкові починають поступово вводити прикорм. Це спочатку фруктові соки в дуже невеликій кількості, а в подальшому фруктові та овочеві пюре. Педіатри рекомендую трохи досолювати продукти, але не додавати цукор. Він негативно позначиться на роботі травної системи малюка. І зайві прості вуглеводи йому точно не потрібні. Фрукти краще давати ті, які не викликають алергічних реакцій. Ні в якому разі не слід починати прикорм з цитрусових. Найкраще підійде перетерте яблуко. Але пам’ятайте, що в цьому ніжному віці прикорм вводитися буквально по краплях. Тому причиною відмови від прикорму може бути кислий смак продукту, а говорити потім, що малюк погано їсти прикорм буде безпідставно. Просто саме цей смак йому не сподобався.

З овочів оптимальними будуть кабачки, брокколі, шпинат, цвітна капуста. Можна купувати продукти вже готовими, в баночках. Але іноді це краще приготувати самостійно. Продукти обов’язково повинні подаватися у відварному вигляді, в ранньому віці їх слід ретельно перемелювати, щоб не траплялося шматочків. Дитина може ними вдавитися.

6 місяців

після 6 місяців можна починати додавати до звичного раціону харчування дитини молочні продукти. погано є в цьому віці діти можуть тому що смаки, з якими вони знайомляться їм не звичні. Вводити в прикорм можете, різні сирки, кефір, в магазинах зараз представлений дуже великий асортимент даної продукції. Купувати потрібно тільки спеціалізовану дитячу продукцію. На багатьох з них стоїть маркування з дозволом за віком, обов’язково дотримуйтесь ці рекомендації. Можна поступово пробувати дитячий кефір, ні в якому разі не такий же, як і у дорослих. Дитячий кефір можна отримувати або на молочній кухні вашого району, або купувати в магазині – головне, щоб цей продукт був виготовлений спеціально для дітей. Терміни придатності необхідно ретельно перевіряти, уникаючи можливого харчового отруєння неякісною продукцією.

9 місяців

після 9 місяців ви можете пробувати додати в меню м’ясо. Але не всі діти будуть готові до такого незвичайного смаку – перетерті м’ясного пюре. Тому вони будуть його є погано, але це не означає що потрібно виключити його з раціону. Включіть фантазію і вашого “заснув кухаря” – змішуйте або втручайтеся необхідну кількість м’яса, наприклад, в овочеве звичне пюре. М’ясні пюре є незамінним компонентом в дитячому меню, в них міститься білок. Але основна умова полягає в ретельному приготуванні м’яса. Якщо ви готуєте м’ясо самі, звертайте увагу (при покупці) на жирність м’яса, термін придатності. М’ясо треба ретельно готувати, дають його дитині у відварному вигляді, ретельно і дуже дрібно перемолотим. Найкраще використовувати яловичину, телятину, індичку, кролика, лосятину. Свинину не слід давати в їжу маленькій дитині, адже вона дуже жирна, а курка при цьому “напхана” всякими не корисно добавками (не факт звичайно, але судячи з того, що при її приготуванні втрачається до 50% маси – починаєш замислюватися). Якщо ви віддаєте перевагу банкове пюре для дитячого харчування, то вибираючи його дивіться, якої фірми в результаті ваша дитина його краще їсти.

12 місяців

Ближче до 12 місяця ви можете додати в раціон рибку. Її, вводять в раціон набагато пізніше тому, що вона є сильним алергеном. У 11-12 місяців дитина може погано їсти рибу саме через не звичного смаку. Особливо, якщо смак абсолютно відрізняється від тих, які він уже звик їсти. Використовуйте в такому випадку вмешіванія в звичні страви, щоб уникнути моменту коли ваш дитина погано їсти в 12 місяців.

З обережністю вводите в раціон такі продукти:

  • Намагайтеся уникати солодких продуктів в раціоні. Дитині буде достатньо цукру, що надходить з фруктами або соками. А карієс заробити можна дуже швидко, з урахуванням того, що зубки тільки починають формуватися.
  • Хліб (особливо свіжий і дріжджовий) також давати слід дуже акуратно, він може спровокувати здуття живота.

Ставтеся до правил прикорму дитини дуже уважно, намагайтеся дотримуватися всі нюанси і не намагатися перегодовувати малюка.

У дуже рідкісних випадках можна дати дитині полизати бублик або бублик під вашим наглядом. Особливо в ті моменти, коли ріжуться зубки. Але краще в даний момент ці продукти замінити на Охлаждающиеся прорізувачі або зубну щітку.

Корисне відео

В цьому відео доктор Комаровський розповість про різницю про те, що дитина не хоче або не може їсти.

А в цьому відео доктор Комаровський розповість про те, чим загрожує не введення прикорму під час, і чому крім грудного молока малюкові потрібен прикорм. І головне, що робити, якщо дитина погано їсть прикорм.

Поради досвідчених батьків

Світлана, дочка Аріша (1,5 року)

Наші безсонні ночі, нескінченна висіння на грудях я згадую, звичайно ж, не з розчуленням. Тому що мені весь час здавалося, що і в 1 місяць погано їсть вона. Але зараз я вже точно знаю, що робити не буду. І головне, що не буду панікувати. Повернулися ми з пологового будинку з нормальною вагою, після як годиться стали його поступово набирати, але весь час не дотягували до норми. Педіатр нас весь час в цьому дорікав. Мовляв можете і потримати її довше на грудях – вона доїсть і тоді вже точно наїстися і буде наступне годування вже через належний час. Але Аріша думала інакше. Їй лінь було смоктати груди, напружуватися. Вона могла трохи перекусити і через 30 хвилин знову заходиться в крику від голоду. Поки я не підлаштувалася під неї, нічого у нас не налагодилося. Але, після введення прикорму все стало набагато простіше. У нас не виходить погано їсть прикорм, в цьому плані нічого вона не випльовує, а навпаки з задоволенням пробує щось новеньке. Кабачкової пюре з молочком – улюблене блюдо було з самого початку прикорму. Зараз, як і тоді дитина весел, здоровий і розвинений відповідно до віку.

Вероніка, син Діма (9 місяців)

У нас проблем з годуванням практично немає. Я його годувала до 6 місяців грудьми, потім коли почали вводити прикорм – мого молока просто перестало вистачати і нам потрібно було ще додавати суміші. Тому зараз, звичайно, я вже не годую його сама, тільки суміш і прикорм. Але зате все за графіком. Малюк ситий, задоволений і готовий пізнавати світ!

Залиште свій коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *