Дитина викликає роздратування – що робити?

Коли планується народження дитини, то навіть думок не виникає, що діти можуть почати дратувати. Звісно ж, що стати батьком – це велике щастя, а турботи … ну, що з ними, нам же відразу все кинуться допомагати, буде багато няньок і помічників. Тому до народження малюка майбутнє бачиться ідеальним.

Але! Настає день Х. День виписки з пологового будинку. Ви приїжджаєте додому і тут починається … Крики, лайка, помічників і не планувалося оказиваеться. Всі вони говорять, що сильно зайняті і можуть посидіти в кращому випадку поки малюк спить. Гуляти теж не можуть, адже коляску вибрали не ту, яку ця помічниця нагляділа заздалегідь. Та й доглядати повинна тільки мати за своєю дитиною.

А що потім? Чому дитина викликає роздратування?

Однак через якийсь час починаються зриви через недосипання, непорозуміння дитини батьками, а вже проблеми з животом, взагалі, починають задавлівать всю логіку і здоровий глузд. Мамине психічне здоров’я починає підкошуватися. Зносячи під укіс все відносини і теплу атмосферу в сім’ї до пологів.

Поступово, як ви вже зрозуміли самі, все це переростає в роздратування, яке нерідко виливається криком на власних дітей. Хоча причина може критися і не в них, а, наприклад, у відносинах з партнером, в незадоволеності побутових умов або в банальної втоми. Часом бажання побути на самоті, хоча б десять хвилин в день, стає бажанішим за все на світі, але неможливість цього може призводити до зневіри і депресії.

У дитини, який спостерігає роздратованого батька, може виникнути переляк, а пізніше переродитися в черствість характеру і небажання розуміти, що відбувається з його мамою або татом. А все тому, що він навчився усуватися від гучних вигуків під час таких нападів. Так що перш ніж що-небудь зробити на адресу дитини, постарайтеся заспокоїтися.

Досвідчена мама завжди зможе сама переключиться, але новоспечені батьки ще не до кінця взяли той факт, що крім вас дитині ніхто не може допомогти. Він сам, якщо йому ще не виповнилося хоча б 5 років, в більшості своїй, теж не може собі допомогти. Йому дуже потрібна мамина допомога, розуміння і співчуття. А якщо він напаривается на горезвісне: “… відчепися, йди пограй сам …”, то і відповідної реакції вам довго чекати не доведеться. І тут у вас, коли напад гніву проходить, виникає резонне питання: “Як побороти гнів і роздратування на улюбленої дитини?”

страхи мами

Будь-яка мама підсвідомо відчуває страх, вона боїться, що буде неідеальної або нехорошою. Однак у всіх діти примхливі, плачуть іноді без приводу і поводяться так, як батькам зовсім не хотілося б. Але, ви повинні зрозуміти, що це не є приводом засуджувати себе, адже подібні роздуми можуть стати приводом для роздратування на дитину, тому що він руйнує ваші ідеальні образи сім’ї, живучи по незапланованим сценаріями. У цьому випадку важливо проявити розсудливість і терпіння. Працюйте над собою і просто повторюйте одну й ту ж фразу, коли ваше роздратування буде переливатися через край: “Крім мене ніхто не може допомогти моїй дитині!” Це як мантра у буддистів: вона рано чи пізно спрацює і ви прийміть цей факт. Головне вірте, що ви знайдете свій шлях виховання малюка і себе.

І, до речі, хто сказав, що діти повинні вести себе ідеально? Часто батьки (особливо бабусі) вимагають занадто багато від своїх чад, не враховуючи їх віку і характеру. Поводитися правильно, дотримуватися певного порядку, слухатися у всьому батьків буквально з пелюшок, спати за графіком і є теж по графіку, бути розумним і слухняним, знати і вражати гостротою свого розуму, бути генієм у всіх областях науки і мистецтва. Стоп! Але ж дитина веде себе так, як закладено природою і може не виправдати того, чого від нього очікують батьки. Дитина поводиться так, тому що цікавий і хоче розвиватися!

Як побороти гнів і роздратування на дитину

щоб зняти роздратування і не зірватися на дитину, можна скористатися цими методами:

  • Коли вже немає сил і виникає відчуття, що ось-ось станеться вибух, краще на деякий час вийти з кімнати і посидіти в іншому місці хоча б 2-3 хвилини. В ідеалі, звичайно, до моменту поки вам не стане краще, але тут вже дійте за обставинами. І завдання цього методу прибрати роздратування з очей геть, щоб емоцій стало у вас поменше. Це дозволить трохи заспокоїтися і стримати пориви гніву, коли ви будете вже в жахливому стані.
  • якщо діти починають дратувати, спробуйте відвернути їх чимось. Наприклад, включіть, врешті-решт, мультфільм, розвиваючу програму або стару радянську казку. Тим самим ви приберете дратівливий чинник, і хвиля напруги піде на спад. Через деякий час, ви зможете подивитися зовсім іншим поглядом на ваших чад, мило сидять і спостерігають за розвитком подій на екрані.
  • Знайте, що діти зроблять все, щоб ви звернули на них увагу. Тому частіше відвідуйте з ними різні парки та дитячі майданчики, там вони будуть зайняті своїми справами, а значить, ви зможете відпочити. Коли малюки підростуть і їм буде вже десь в районі п’яти років, ви зможете взяти на прогулянку навіть книжку, щоб почитати її, поки ваш карапуз, знайшовши собі нових друзів в пісочниці, будуватиме гоночні траси. Дитина викликає роздратування не просто так, він, на самому, справі жадає вашої уваги. І часом навіть прості обійми зможуть цей їх малесенький запит задовольнити!
  • Перш ніж зірватися на дитину, згадайте, яким він буває милим, коли обіймає вас і цілує. Ваша ласка по відношенню до малюка заспокоїть і його, і вас. Холодна голова і гаряче серце – все, що потрібно для виховання своєї дитини найщасливішим і вдалим!
  • Діти можуть вести себе не так, як хотілося б, і це часто дратує. Але перш ніж кричати на дитину, подумайте, а чи потрібно, щоб він поводився надто вже ідеально. Можливо в даний момент нічого поганого і не відбулося. І справа криється зовсім не в малюка, а є інший дратівливий чинник. Можливо ви просто дуже втомилися і зовсім не виспалися і крихітка в цьому випадку абсолютно ні до чого.
  • Якщо ви відчуваєте, що більше сил немає стримуватися, то зробіть глибокий вдих і затримайте дихання на деякий час, потім видихніть. якщо роздратування не минуло, то повторіть процедуру поки хвиля спокою НЕ захлесне вас.

Православ’я, гнів і роздратування на дітей

нерідко роздратування наздоганяє і православних, як ви розумієте, вони теж люди і вміють відчувати так само як і всі інші віруючі або невіруючі. Вважається, що чим більше ти будеш занурюватися в віру, тим більше спокійним будуть твої думки вчинки. Лагідності досягають на вищому рівні ті, хто слідує за Христом. З цього можна зробити висновок про те, що і віруючі теж мають право помилятися. Питання тільки в покаянні.

підсумки

Зрозумійте, що взагалі дратуватися – це нормально. Це захисна реакція на постійно змінюється середовище і процеси, в яких ви приймаєте безпосередню участь. Важливо, звичайно, вчасно запобігти цьому гнів, і вчасно себе зупинити.

Але, якщо спалах роздратування стримати не вдалося, то потім потрібно обов’язково принести дитині вибачення. Тим самим ви покажете, що його все одно любите і вмієте визнавати свої помилки. Інакше дитина буде думати, що він поганий і нікому не потрібний. Дійте по совісті і вчіться бути терплячими!

Залиште свій коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *