Акліматизація після моря у дітей

Вас почала долати нудьга вже в останній день відпустки на море з дитиною?! І ви в поганому настрої повертаєтеся додому, а тут ще незрозуміла температура понад 38 у малюка. Що ж це таке?! Адже начебто їхали набиратися здоров’я і сил на море, а тут не встигли повернутися і почалося … Так, ситуація не така вже й рідкісна, тому пропонуємо розглянути її детально. які симптоми, як лікувати і скільки, взагалі, може тривати такий стан.

Чому діти хворіють після моря

Виїжджаючи на море, малюка чекає акліматизація. Причому суть її полягає в тому, що при більшій різниці температури і вологості між двома місцями (проживання та відпочинку), організму складніше пристосуватися до нових умов. Тим більше зробити це швидко. Існує стійка думка лікаря про вікове обмеження для подорожей. До трьох років краще не вивозити дітей в інший кліматичний пояс. Пов’язано це як раз з адаптацією маленького, зростаючого організму до нових кліматичних умов. І якщо у дорослих складність тільки в перебудові на новий часовий пояс, то дитина адаптується до всього, в тому числі і до часу проведеного на сонці.

Найчастіше складності в адаптації випробовують:

  • Маленькі діти, чий організм ще не сформував до кінця імунітет до різного роду вірусів та інфекцій;
  • Діти з хронічними захворюваннями, які посилюються під час адаптаційного періоду.

Тому фахівці і досвідчені туристи рекомендують дуже ретельно підходити до збору аптечки в подорож (ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Збираємо аптечку на море), а також вибирати більш комфортний спосіб пересування. Серед яких рекомендують звернути увагу на:

  • Подорож на поїзді далекого прямування (ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим зайняти дитину в поїзді)
  • Подорож на власному автомобілі (ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Довга дорога на автомобілі з дитиною)

Завдяки м’якому переміщенню в нові кліматичні умови дитячому організму набагато легше адаптуватися після моря, ніж у випадку, коли ви подорожуєте на літаку. В цьому випадку ви з однієї зони і звичних умов буквально за пару годин потрапляєте в абсолютно іншу зону, а різка зміна приводить до жорсткої адаптації дитини як на морі, так і після нього.

Як відбувається реакклиматизация у дітей

після моря кожен організм повинен відновитися. Залежно від часу перебування в теплих країнах і пройденої акліматизації на море (ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як підготувати дитину до акліматизації на море), ви повинні розуміти, що організму дитини потрібно знову все повернути на свої місця: налаштувати роботу по теплообміну організму і звикнути до питної води. При цьому, якщо ви годували баночним харчуванням, то проблем з їжею не повинно бути. Але якщо малюк їв з загального столу, то звикання до їжі знову ж не можна виключати. Адаптація після моря у дитини має ті ж симптоми, що і на морі. Те ж саме можна сказати і про те, скільки триває акліматизація у дітей після моря – все індивідуально. Але в середньому лікарі кажуть про термін в два-десять днів у дітей.

симптоми

Ознаки акліматизації у дітей після моря зазвичай виділяють наступні:

  • Підвищення температури після повернення з моря аж до 38 градусів.
  • сонливість;
  • Відсутність апетиту;
  • Нудота блювота;
  • Збитий графік сну;
  • Нежить кашель.

Як бачите симптоми і ознаки збігаються, ваші дії повинні бути такими ж, як і у випадку звичайної акліматизації.

лікування

Під час акліматизації у дітей після моря лікування призначається симптоматичне. Тобто, при підвищеній температурі – її потрібно збити використовуючи звичні жарознижуючі засоби (

Якщо скласти список рекомендацій по зменшенню симптомів акліматизації після повернення з моря у дитини, в нього увійдуть такі пункти:

  • Дайте організму час на відпочинок. Гарненько виспіться і не відправляйте дитину на тренування або в школу.
  • Постарайтеся уникати як фізичних, так і розумових навантажень, тобто виходити в школу або садок не раніше, ніж через 2-3 дні після повернення.
  • Щоб уникнути симптомів адаптації слід дотримуватися режиму дня, який може не збігатися з відпусткою, але виводити його до звичного варто.
  • У разі, якщо на особу у дитини всі ознаки застуди, не поспішайте давати йому сильні ліки. На самому початку спробуйте купірувати її трав’яними відварами (наприклад, ромашки) або загальнозміцнюючі вітамінами.

У будь-якому випадку, пам’ятайте, що організм це не механізм у робота, йому потрібен час на перенастроювання робіт всіх систем життєзабезпечення!

Корисне відео

Під час подорожі швидше за все акліматизацію уникнути не вдасться, як до, так і після моря у дитини. доктор Комаровський в своїй програмі розповість про подорожі з дітьми:

підсумки

Кожна мама намагається дати своїй дитині максимум користі і додати побільше здоров’я, особливо влітку в період відпусток і шкільних канікул. І ваші спільні подорожі – це не катастрофа, а привід все серйозно продумати заздалегідь (ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Готуємося до подорожі). Адже саме в такому випадку у вас з’являться не тільки здорова, але ще і дружна сім’я. Щодо акліматизації після моря – намагайтеся прийняти це як належне, не бити на сполох і не налягати з сильнодіючими ліками на дитину. Адже здоровий сон, спокійна обстановка в сім’ї та дотримання режиму дня – будуть гарною підмогою для усунення всіх ознак і симптомів реакліматизації у дітей після моря.

Текст: Наталія Сахнова

Залиште свій коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *